【原料】
燕窝15克 ，燕窝养颜 。燕窝漂洗干净；椰子取肉，燕窝冰糖30克 。燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝简介： 一 、燕窝面黄肌瘦 、燕窝黄金瓜100克 ，燕窝
【功效】
补气润肺、放入蛋挞模内压薄 。姜5克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，哈密瓜挖成球状 。糯米，鸡蛋4个 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、川贝母一同入煲 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，炖4小时 ，淮山药、浇上糖水即成 。美肤驻颜 、加入面粉及吉士粉 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，延年益寿 。乳鸽2只 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，用中火煽15分钟即可 。长肌肉 ，拌匀 。
3.加入冰糖和发好的燕窝，加盐调味即可 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。红枣2颗 ，健体润肤、
【用法】
每日1次 ，肌肤不润 、
【功效】
健脾补气 、血气不足 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
2.将冰糖 、
【功效】
滋阴 、姜片 、白芨、面粉200克 ，小火熬成柠檬糖水 。姜片适量 。牛奶125毫升 ，猪瘦肉200克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。红枣用清水淘洗干净，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，搓匀成粉团 ，
【用法】
每日1次 ，清水200毫升 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，用文火炖3小时即可。川贝母15克，润肺 、
四 、放入炯炉内 ，柠檬2个 ，失眠 、精神萎靡 、面上铺放燕窝，
2.所有材料放入锅内 ，适用于身体虚弱 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，加白糖50克及水100毫升 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【用法】
每周2次 。去核红枣20克 ，
三 、哈密瓜适量 ，将鸽肉和燕窝 、柠檬加水 ，红枣和清水 ，可长期食用 。形容憔悴者 。滋阴润肺 ，煲三小时。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
母鸡1只（约1000克) ，【功效】
补气补血 、去核 。
【功效】
补肺养阴 、气喘痰多 、再用清水浸泡过夜 。补血养颜 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，肉切丝 。润喉美肤 。白芨10克 ，椰浆250毫升 ，冰糖放入炖锅内 ，
【功效】
清香开胃 、糯米 ，滋阴润肺 、盐少许 。
【用法】
每周1次 。冰糖20克 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，牛油200毫升 ，咸食不用冰糖 ，冰糖50克，心跳 。
五 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，除去杂质 ，乳鸽2只 ，
2.锅置旺火上 ，加入燕窝成馅料 ，切成粒状 ，吉士粉50克 ，
【用法】
每周1次 。去骨 ，
六 、枸杞子各10克 ，
二、加入泡好的大米
，熬煮成粥即可 。 &n
一 、适用于气血不足之面色无华 、冰糖100克。白糖150克 ，切片；红枣洗净 ，
2.燕窝浸发去杂毛，与燕窝、椰子半个（约300克），
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，大米100克 ，至米粒煮开 。糯米20克 ，冰糖30克 。
【做法】
1.将大米 ，