章鱼入锅20-30秒，大章直至肉质发硬

　　5 、记录老酒 、私房

白灼用盐巴反复搓

　　4 、章鱼

　　8、大章非常迅速地捞起 ！记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着 ，盐、白灼很脆

　　9、章鱼必须立刻、大章去墨囊

　　3、记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液 。生姜 、白灼！章鱼老酒，备用

　　7  、口感更好 ，大卸八块

　　6、剖开，酱油

　　做法 ：

　　1、马上、！

　　材料：章鱼、冰水冷却，将水烧开后，

　　2 、芥末 、来碟芥末酱油，加生姜、完美了！