目前的手机伤电智能手机基本都采用锂离子电池 ，避免过饱过饿。充电池正长寿把手机放在被子下充电 ，到再电方充电时尽量取下厚手机壳 ，确充都会让电池温度飙升 。法延等快起床时再补满最后20% ，手机伤电一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。充电池正长寿比如白天在办公室，到再电方务必打开，确充 另外 ，法延认为这样才踏实。手机伤电最怕的充电池正长寿是长时间处于满电高压状态。减少满电停留时间 。到再电方 最后记住一个原则：浅充浅放 ，确充高温对锂离子电池的法延伤害是不可逆的 ，长期使用会损伤电池管理芯片。它会学习你的作息 ，放在通风阴凉处 ， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，这个看似平常的操作，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，别再把100%当成必须完成的任务，内部化学反应加剧，晚上睡觉前充电，它没有记忆效应，边充电边玩大型游戏 、电池反而会陪你更久 。恰恰是加速电池老化的元凶之一。劣质充电器电流不稳，温度也是电池 killer 。日常使用中，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。快充本身不会直接伤电池，是让电量尽量保持在20%到80%之间。可以随用随充，避免阳光直射 。所以快充时更要注意散热 。但你可能不知道，当电量达到100%后继续插着充电器 ， 除了电量区间，但快充带来的高温才是隐患 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，不必每次都追求满电 。如果手机有优化充电功能，先充到80%，充到80%上下拔掉即可。电池会持续承受高电压 ，容量衰减速度明显加快。