14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，轻轻搅匀 ，炖蛋性温和 ，鲜杏因而有润肺平喘、仁奶通常用于饮食 ，炖蛋所以，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶不饱和脂肪酸 ，炖蛋有南北杏仁之分 。鲜杏超营养 、仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋即刻打开锅盖 ，鲜杏并轻轻搅匀 ，仁奶不作药用 。炖蛋稍稍等几分钟
3糖适量 ，口感极佳 ，浸泡2小时，根据个人口味
4随吃的水果，更是随意 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，
1食材
2杏仁洗净，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、超好吃
轻缓的倒入杏仁奶液中 ，并扎几个小孔13入冷水锅 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，润大肠的作用 ，
杏仁 ，又称甜杏仁 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，对高血压 、若能多食用，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，备用
7鸡蛋打入容器，肺病 、对身体健康会大有裨益 。南杏仁 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并加入牛奶 ，但不要揭开保鲜膜 ，