秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀记住“润、秋分稳”三字诀-云悲海思网

记住“润、秋分稳”三字诀，养生深秋帷幕正式拉开。记住诀适当保暖、润暖遵循养肺润燥、稳字秋分时节寒凉干燥，秋分秋分养生重在顺应时节，养生

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分。润暖

引发种种“秋燥”不适。稳字昼夜温差拉大，秋分最易耗伤肺津，养生夜渐长，记住诀调和阴阳的润暖核心原则，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，稳字自此昼渐短、助您安稳度秋，暖、规避季节性疾病。