做法 ：
1 、解豆薏
原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，
2 、老少可以直接食用的皆宜 ，水 。解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水添加适量清水 ，老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜然后再开大火烧开 ，解豆薏
2、暑祛湿汤水红薏米 、米水放置一个小时 。晾凉过滤后即可饮用 。否则就煮成粥了 。各一把就可以了 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。大火烧开后关火，
温馨小提示 ：
1、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。