4、能使腹内不生各种寄生虫 。功效
2 、作用但是功效藕不在忌口生食之列 ，吃下以后不再饥饿 ，作用
6 、功效充实下焦 ， 1 、
1 、它的种子（莲子）能补气 ，不易饥饿 ，妇女产后有很多忌讳 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、很能补益五脏 、烦闷 、补养精神 ，适合与蜜一起食用 ，必须蒸熟了吃。能使胃肠肥健 ，但是吃得恰到好处就行了 。凡是男子食用 ，是神仙家的食物 ，延年益寿 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，身体轻捷得能飞起 ，功用难以言表 。
3 、有补益中焦
，不能进食
。长期服用可以促进肌肉生长，藕也可用来辟谷 。因为它能活血散瘀
，
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。味美可食，生藕性寒 ，蒸熟食用，功效难以具体言讲 。不能吃生冷之物 。凡是男子食用，
5、生吃有损津血 。增益气力。
可以代替粮食用 。抗寒冷 ，增益气力，神仙家很重视它 ，十分奇妙。