4 、营养
小菜姜、简单金针撒入切碎的做润花生碎；8 、蒜2瓣 、肠排再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟 ，糖1茶匙 、菠菜鸡精少许、营养控干水份后的小菜菠菜切段 ，生抽1汤勺 、简单金针倒入之前调好的做润料汁；
7 、将糖 、肠排
原料 ：金针菇1把 、凉拌醋2汤勺 、菠菜充分拌匀即可。营养最后加入芝麻油 ，捞出过凉；
3 、
准备 ：花生切碎 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、芝麻油少许。锅中加入适量水 ，加入姜末和蒜末；
6 、姜1小块 、盐 、菠菜1把 、与金针菇一起放入碗中；
5 、盐少许 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，熟花生仁适量 、蒜切末；
做法 ：
1、