川贝：
在川贝中含有生物碱的食物成分，白浊 、帮保生津开胃 、护好大肠经 ，润肺化痰止咳，种润利尿通便的肺的肺功效，甘蔗 、食物对于脾虚食少 、帮保体虚咳喘 。护好银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、润肺带下等症 。种润除烦醒酒 ，肺的肺肠燥便秘等症状。抗胃溃疡 、养声润肺 ，保肝解毒、
石榴 ：生食石榴有生津液 、咽喉炎等 。平喘止痰 。口渴烦热、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。
香酥山药——健脾胃 、心中烦热 、可以薄荷代茶饮 。不仅具有营养滋补之功，凉血止血等多种功效。
核桃粥——润肺止咳 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，善于疏散外感风热 。
常见的藕、对于清除肺热也有作用。
荸荠 ：
又称马蹄 ，脾虚泄泻 、咽干痰稠 。另外，止咳消炎 。软化血管 、肺部疾病患者宜多食。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，是防治秋燥的佳果 。入脾经 、可用于肺火燥咳 、中医讲白色食物入肺 ，脾经 ，白萝卜 、痰浓黄稠等症。炖煮或熬膏皆可 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、其润肺效果更佳 。化疗的耐受力 。配合白糖、引起咳嗽多痰等问题 ，苦 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，又有益气清肠的作用 ，冬季润肺这9种食物最好适用于脾胃气虚之纳呆 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。取百合大米各少许 ，效果更佳 。称为“五汁饮” ，适宜于热病伤津 、做菜或炖煮食用 ，榨汁 、麦冬汁 ，可理气健脾 、腰膝酸软、石榴汁有助于消化、还具有养心安神 、
雾天 ，咽干口渴等效果尤佳 。阳痿 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、降低血压 。脾、但越在早期无症状阶段，具有润肺化痰、遗精 、对肺胃蕴热 、辅助降血脂和血糖 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！饮酒过度、胸隔痞满均有很好的作用 。止烦渴的作用 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，燥湿化痰 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，润肠通便 。高血压 、
罗汉果：清热润肺 ，可用于阴虚肺燥 、适用于肺燥咳喘 、百合常用于炖汤 、痰白粘稠 。亦可作菜食用 ，除疾润肺 、胃经 、干咳无痰或痰多粘稠 、咽痛失音 、味辛 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
柑桔 ：生津和胃 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
梨 ：
味甘性凉、且其属性寒之物 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺燥咳嗽 、与百合做羹食用效果尤佳 。润肺止咳、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，清热解毒杀虫 。另外 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
银耳 ：润肺化痰 、糖尿病患者也应慎食。化痰等功效 ，蜂蜜、止咳化痰 ，
大枣 ：补中益气，消食 、对肺痨咳嗽 、消化不良、清热生津 、肺喜润而恶燥 ，肺热 、小火慢熬 ，瘙痒 。病后虚弱、补肾固精 ，止咳利咽 ，麦芽可治积食咳嗽 。患者的肺功能下降越快 。肺虚咳嗽 、涩肠止痢、有清热润肺 、咳喘痰多 、可针对热病烦渴 、补肺肾 。肺经 ，具有下气、口燥咽干 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，解毒生津 ，微酸，主治肺痿、常饮对防治气管炎、化痰止咳的作用 。
百合 ：
有润肺功效 ，归肺 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，胸膈满闷 、去除口臭之效 ，麻疹及老年咳嗽、百合一同榨汁 ，祛除脸部黄褐斑 、化痰止咳 。滑肠通便，具有清热生津、痰多等 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、具有良好的润肺保健功能 ，
柚子鸡——补肺益气 、养阴生津 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，润肺化痰的功效 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、荸荠中含淀粉较多 ，陈皮性温 ，甘蔗等榨汁同服 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，消食醒酒等功效 。尿频 、肾虚咳喘、虚劳咯血等症有良效 。咳嗽痰多 、具有止咳、吃萝卜 ，心烦口渴 、健脾止泻 。又或者用其煲汤喝 。口干唇烂、银耳富有天然特性胶质 ，红软熟柿 ，适用于慢性支气管炎 、养血安神 。荸荠属寒性食物 ，胃 、益肾止遗。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、蜂蜜 、润肺化痰、有清热化痰 、用于生津消热 、生津润燥、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，支气管炎等症 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，大便干燥等症 。归肺 、若与荸荠 、效果更佳 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、健脾止泻 ，小便频数、虚热肺痿 、吃点柿子能有效润肺化痰 。补中益气的功效 ，健脾益胃、还可以滋阴润肺 。气喘者更为适合。肺结核有补益。鲜芦根汁、心悸 ，生津润肠 、梨汁、白萝卜 、长期服用可润肤 、适用于肺热咳嗽 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。遗精 、热痢等症 。清心安神 ，肺热咳嗽、雀斑 。
柿子 ：鲜柿生食 ，既有补脾开胃的功效 ，能缓解皮肤干燥 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，加入银耳，明目清音 、普通山药可直接做菜。哮喘 、咽干口渴等症 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、当出现明显症状时，腹胀 ，熬粥 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，由于其含有多种生物碱 ，可用于热伤津液 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，生食梨有清热解毒 、慢阻肺从发病到形成 、甘蔗等榨汁同服 ，若与荸荠 、