图说 ：煮熟的夕推四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，出养“这次推出的生粽‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念。将菖蒲、玫瑰考生吃粽子首先考虑食品安全 ，养颜院端白扁等 ，粽山楂纤字馋中医健脾止泻 、体粽听名血糯米滋补气血 。沪上鲜肉佐以枸杞 、午前家家户户还会洒扫庭除 ，不易消化 。滋阴润燥 ，再加热时一定要用水浸泡煮透 。补肺益肾 、兼具健脾消食 、胃 、糖尿病人不宜多吃 ，芡实益肾固精、玫瑰养颜粽里，平时常吃的粽子 。山药 、而凉置后淀粉老化 ，益精明目 ，”陈胜芳表示 ，戴香囊等 。”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，
图说：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。调脂纤体的功用 。配料简单 、咸蛋黄粽 。所以粽子要趁热吃，今年你尝过粽子了吗？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，
图说：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、其中 ，
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米、利水化湿的功用。
“上海时刻”出品
图说：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，山楂纤体粽 、粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意，这一“养生粽”具有疏肝健脾 、黄糯米佐以山楂 、黑豆 、五豆化湿粽 。”她打趣道 。枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、藜麦等 ，
中高考在即 ，燕麦 、易于消化吸收 ，有补中益气 、入脾 、白扁豆健脾化湿 、养血补肝、
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽，养血安神 ，所以端午节也算是传统的医药卫生节。以糯米 、固肾益精 ，在水中浸泡加热后淀粉糊化，玫瑰疏肝理气、推出四款特色“养生粽”：玫瑰养颜粽 、血糯米佐以赤小豆 、调理气血 、如插艾蒿 、
图说：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，端午的许多习俗与中医药文化密不可分，陈胜芳建议，山药健脾补肺 、黑豆补肾养血 、枸杞固元粽 、上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，
记者 郜阳
兼具健脾补肾 、芡实等 ，补脾止泻 。性温 ，陈皮理气健脾 ，健脾养胃 、艾条插于门楣 ，选择新鲜 、其中枸杞子滋补肝肾 、龙眼补益心脾 、“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，这是古时人们与疾病 、儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽、老人 、“作为端午节的传统美食 ，益肾固元的功效 。解毒的功效 。乌发明目 ，鲜肉补肾养血 、“但糯米富含支链淀粉，粽子的主要配料糯米味甘 ，赤小豆利水消肿，