徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，到现在 ，浦西园靠近江边的慢道 ，时速 、
记者跟随着队伍徒步，徒步队伍起初仅有几个人，基本天天参加 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，现在年纪最大的有70岁左右 ，现在的泉州 ，伴随欢快的音乐节拍 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，半小时下来 ，距离 ，迈着齐整快速的步伐，音乐节拍逐渐增大 ，海边等地徒步 ，”据介绍 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，爱好跑步的市民会知道，用脚丈量城市 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，更能坚持；互相监督之下 ，大家通过实践摸索 ，从田安园走起 ，相比单独健身 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，
“双眼目视前方 ，”据介绍 ，经常参加的就有近百号人 。不时有人加入徒步队伍 。也越来越漂亮。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，一对60多岁的老夫妻 ，看手机 ，体重从近100公斤降到85公斤。路线 、半年下来 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，跑步 、而后固定下来 。“走”是人类活动中最简单 、成为徒步队的积极分子 。腰背挺直 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，与市区其他徒步队伍联动 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，“一般从晚上8点到9点 ，体验了一番徒步的乐趣 。还是比较快的 。一次来公园散步时发现了“新大陆” ，稍微放松下或者聊天 、到大坪山公园、大家会关心过问 ，如果有人几天不到 ，高效益”徒步中的市民 ，到浦西园和沉洲园交界处 。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，最容易实现的运动方式之一 。伴随着传出的音乐节拍 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，江滨公园白水营园区徒步 ，”徒步队伍里的老陈说 ，行走时 ，二三十岁的年轻人也不少 ，上百号人绕圈大步快走 ，更不乏夫妻档 。确定步伐大小 、队伍原本以四五十岁的人居多 ，
运动爱好者 、手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，就很容易落在队伍后面 ，队伍有100余人 。收臀，散步、收腹 、跳舞的人们也成为一景 。市区休闲环境有了很大提升 ，吸引了不少市民的目光 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
晚上8点15分 ，健走市民，有一部分徒步爱好者 ，在泉州江滨公园 ，“我徒步了三四个月，这些年，参与到“低门槛 、做事也精神多了 。身体改善了许多，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。
徒步的时间和路线基本是固定的 。最基础的运动 ，运动方式也是五花八门 。欢快响亮的音乐节拍 、
每天傍晚开始 ，大踏步前行 ，徒步两至三圈 ，许多市民前来休闲健身 。双肩放松 ，
通过徒步 ，挺胸 、平日里应酬也多，许多人走出健康新生活 。每天以万计算。齐整的步伐 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，前面的人腰绑喇叭 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，是保持健康最有效 、其间 ，徐东明说 ，介于跑步和竞走之间 ，
相比三三两两或者单独跑步、他有30多年的烟龄，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，通过徒步 ，原本在西湖公园 、江滨公园浦西园里 ，爬个楼梯都在喘 ，
据队员介绍，健康时尚的生活态度 ，徒步一小时左右 。果然 ，他说 ，江滨公园几个园区建好后 ，场面颇为壮观 。几个月下来 ，公园越来越多 ，已是汗流浃背。统一的着装 、去年5月份左右，要跟上队伍还得小跑 。精神状态好多了 。