做法 :
1、道清
6、爽下
小贴士 :
1、饭菜此部位的香菜肉比较脆爽 ,
香菜牛肉(2人份):
食材 :牛腱肉1块(约250克)、酱拌
4、牛肉香葱2根 、炎夏调料中有用到蒸鱼豉油 ,用传统生抽代替也是可以的 。蚝油5克、动筷子吧。煮牛肉的时间还是不宜过长,用筷子扎一下肉,小火慢慢加热至起烟。
3 、加入生抽 、把牛肉捞起切成薄片 ,用大汤勺加热食用油时 ,
责任编辑 :hdwmn_lw牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净,置于炉灶中 ,花椒1小把调料:蒸鱼豉油5克 、八角1个、倒入热油的时候,香麻油等调料 ,把热油倒入拌好的香菜牛肉中 ,蚝油、香菜3根、
3、香麻油2克 、油不要太满,倒入食用油 ,牛肉最好选择牛腱肉 ,这样油就热得比较充分 。用水的余温将牛肉彻底焖透。最好用小火慢慢加热 ,取一个大汤勺,香菜末、大火烧开,撇干净水面上的浮沫,并且肉质较脆嫩 。
5 、蒜瓣3个
配料:盐2克 、用来凉拌非常好吃 ,看到没有血水溢出即是熟了,而且久煮不老 。辣椒油3克 、放入小锅中,如果买不到蒸鱼豉油 ,拌匀,蒜瓣混合到深口碗中,随着香气四溢,
4、取切熟食的案板,牛肉记得切横纹 。用筷子扎一下肉,
2、调成小火继续煮20分钟,倒入一大碗清水(没过牛肉为准) ,没有血水溢水即关火 ,蒜瓣也拍碎备用。保持大火烧5分钟 ,干红辣椒5个、静置5分钟 。蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜 ,加入所有配料 ,这样能很大程度地保留了牛肉的风味 ,
2、
