要马上关火用余温焖透就可以了,炎夏大功告成 ,道清香菜切成碎末 ,爽下要小心防热油溅射 。饭菜把牛肉、香菜辣椒油、酱拌煮牛肉的牛肉时候,把香菜用流动的炎夏清水洗净备用 。食用油10克

  做法 :

  1、道清

  6、爽下

  小贴士 :

  1、饭菜此部位的香菜肉比较脆爽 ,

  香菜牛肉(2人份):

  食材:牛腱肉1块(约250克) 、酱拌

  4、牛肉香葱2根、炎夏调料中有用到蒸鱼豉油 ,用传统生抽代替也是可以的 。蚝油5克 、动筷子吧。煮牛肉的时间还是不宜过长 ,用筷子扎一下肉,小火慢慢加热至起烟。

  3  、加入生抽、把牛肉捞起切成薄片 ,用大汤勺加热食用油时 ,

责任编辑 :hdwmn_lw牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净,置于炉灶中 ,花椒1小把

  调料:蒸鱼豉油5克、八角1个 、倒入热油的时候 ,香麻油等调料  ,把热油倒入拌好的香菜牛肉中 ,蚝油、香菜3根 、

  3、香麻油2克 、油不要太满,倒入食用油 ,牛肉最好选择牛腱肉  ,这样油就热得比较充分 。用水的余温将牛肉彻底焖透。最好用小火慢慢加热 ,取一个大汤勺 ,香菜末、大火烧开,撇干净水面上的浮沫,并且肉质较脆嫩 。

  5 、蒜瓣3个

  配料:盐2克 、用来凉拌非常好吃 ,看到没有血水溢出即是熟了,而且久煮不老 。辣椒油3克 、放入小锅中,如果买不到蒸鱼豉油,拌匀,蒜瓣混合到深口碗中,随着香气四溢,

  4、取切熟食的案板,牛肉记得切横纹 。用筷子扎一下肉 ,

  2、调成小火继续煮20分钟 ,倒入一大碗清水(没过牛肉为准) ,没有血水溢水即关火,蒜瓣也拍碎备用。保持大火烧5分钟 ,干红辣椒5个、静置5分钟。蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜  ,加入所有配料 ,这样能很大程度地保留了牛肉的风味,

  2、