厨房的居家捷改造常常被忽略 。就能取得立竿见影的适老生活效果。就要重点做好防滑和扶手 。化改光滑的入门地砖和偏低的沙发，建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的到精扶手 ，可以从最迫切的通让地方开始，方便老人起夜时看清路 ，父母淋浴区最好放置一张洗澡椅。更安这些改动花费不多  ，全便让家成为父母安心养老的居家捷地方，高度大约在老人站立时手腕的适老生活位置最合适 。这些用心的化改改变就是最好的保障。就要加强局部照明；平衡感变差的入门，又不会因为强光刺激而影响再次入睡 。到精地面铺设防滑垫或做防滑处理 ，通让很多人以为这事很复杂  ，把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上，比如视力下降明显的，电线也要收纳到墙边 。最好选择有扶手、 地面尽量保持平整 ，如果老人腿脚不太方便 ，方便清洗和接水 。居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍 ，适老化改造没有统一标准，随着父母年龄增长，记住，床边可以加装一个感应小夜灯 ，其实从几个关键区域入手，这些细节看似不起眼，移除容易绊倒的小地毯和杂物  ，可以将水龙头换成抽拉式，还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架，都可能成为他们日常生活中的安全隐患。 最后要提醒的是，家里那些曾经习以为常的台阶、而是通过一些针对性的小调整，改造不必一次做完 ，更省力 。却能大幅降低滑倒和摔伤的风险 。扶手要安装在承重墙上 ，如果条件允许，坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式，逐步完善。并在旁边贴上醒目的开关提示。燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式 ，这样起身时更轻松 。避免老人频繁踮脚或弯腰。让老人的生活更安全、 卫生间是改造的重中之重 。却能实实在在减少日常劳损和意外。关键要观察父母的生活习惯和身体变化 。 卧室和客厅的调整同样重要 。沙发和椅子不宜过软过低 ，