做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒生姜1块 。美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪

　　6.盖上盖子 ，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容继续煲10分钟即可。去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤，牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味 ，并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　4.生姜拍扁  。去痘

牛蒡牛蒡1条 ，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。