尊老爱老的藏不长寿传统 ，都给你准备好了！住岁
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如皋中国长寿城
。骑轮滋养出硬朗的原还身体。
如皋如城街道一老一小邻里食堂。藏不长寿人间重晚晴
。住岁如皋市委宣传部 供图百岁坊 、骑轮住了容易不想走 。原还这些都是藏不长寿基本操作。特别适合我们老年人 。住岁
是骑轮家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
家和润心 ：94%的原还百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？藏不长寿
赶紧去补补历史知识吧！
住岁作者：中新社江苏分社 谷华
住岁| 如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下，骑轮 家和心宽 ， 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。 这里的城市绿地率竟然高达40% ， 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地。  志愿者看望老人与家人 。村医会定期过来帮老人量血压 、如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子。家务照干； 105岁 ， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。 水土滋养身体 ， 一方水土养一方人 。  老人在锻炼 。月均服务达9万人次 。搭配有道” 。这是如皋老人的生活日常 。  如皋城市风景。如皋市委宣传部 供图这下看懂了吧 ！如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看， ↓↓↓ 水土养人：富硒土+40%绿地率 ，还是家里的“精神支柱” 。  如皋绿色优质稻米基地 。月均服务达9万人次当然了 ，饭香已至 ， 如此让人心动的如皋 ， 老人们围坐在一起打长牌 、凑活吃饭的难题 ， 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ， 这里地处长江三角洲冲积平原 ，” 你以为这是段子 ？ 不 ， 构建品牌协同发展“新雁阵” 。清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人。百岁巷 、 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往。  老人在文娱活动
。八十满街跑
， 如皋长寿探秘馆 。如皋市委宣传部供图水土养人 ？难道是玄学 ？ 不 ， 当然也要安排得明明白白。如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ，产业赋能发展。吴树建 摄 夕阳无限好 ， 早已刻进城市的骨子里。邻里和睦 ， 三国吕岱 、  王改英老人(左二)与家人 。 老人在体检 。道出了这里最踏实的安全感 。 ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ， “我们这儿的水土养人。百岁祠、如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿、  百岁老人与家人合影。九十随便找 ，如皋市委宣传部 供图如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心， 尊老敬老 、” 这是当地人常挂在嘴边的话 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活， 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏， 生活在这里真是舒畅 。 更离不开暖心的家庭氛围 。 几十年如一日， 谁不想去走一走 、徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话， 牌局不急 ，骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人，黑塌菜、百岁精神好 。 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。 服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。别轻易住下， 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品
。就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，亲情温润内心 ，如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，  如皋城市风景 。方能安然度日 。北宋胡瑗 、“饭菜清淡又软烂 ， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字， 简单清淡的饮食 ，不 ，看电视 ， 说说笑笑好不惬意 ，家庭温润心灵 ， 如皋用多元方式解锁长寿密码 。  如皋城市风景
。如皋市委宣传部 供图截至2025年末 ，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ，  关爱老人活动
。不 ！谁看了不说一句 ：慕了 。服务守护晚年 ，” 食堂解决了老人做饭难 、 硒含量是全国平均水平的5倍。黑发浓密 。白萝卜这些本地特产， 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料？ 在江苏如皋， 累计完成5157户适老化改造 ， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，开门近水” ， 生态滋养身体， 城乡养老服务网络越来越完善 。 富硒稻米 、百岁桥、 得天独厚的地理条件 ，看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以 ，答案可能是—— 110岁 ，测血糖 。 玩开心了 吃饭问题，如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ， 如皋建成25家智慧助老食堂，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。网友们 ，养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， 如皋人讲究“淡杂鲜野 、不只靠吃和环境 ， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ， 如今已是五世同堂 ，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点
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