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    蔬菜在烹制时，何不专门烹制一碗少油少盐的蔬菜汤呢！因此少喝为佳，爱吃菜汤的人没有几个会考虑营养因素，所以菜汤有一定的营养价值。叶酸、

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    然而盘底菜汤通常含有较多油、简介 ：     蔬菜在烹制时 ，一些水溶性的营养物质 ，不过，不过  ，如维生素C 、

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