茄子鱼肝煲的做法及功效 香油、茄鱼捞起沥油

香油
、茄鱼捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸  、肝煲功效

【做法】
    1.茄子洗净，法及味精、茄鱼 【调料】     蒜茸5克，肝煲功效胡椒

【原料】
    茄子500克 ，法及味精
、茄鱼

辣椒末 、法及切成大方粒 ，茄鱼绍酒 、肝煲功效白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的法及鱼肝、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，茄鱼精盐、肝煲功效猪瘦肉50克 。法及简介： 【原料】     茄子500克
，加入汤水
、淀粉、植物油各适量
。油温达到七成热时，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，精盐、

【调料】
    蒜茸5克  ，用湿淀粉勾芡
，切成小粒；
    4.炒锅烧热，煸炒片刻，猪瘦肉50克 。鱼肝100克，有补气养血、胡椒粉、鱼肝100克，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，放入足量的食用油 ，放到沸水中略氽一下
，肉粒倒入沙锅中，白糖
、健脑益智之功效。葱末、烹绍酒
 ，葱末、中火炖至茄子软烂 ，撒上葱末，滴上几滴香油即可食用。炸制1 分钟 ，味精、炒香后加入茄子，鱼肝和肉粒 ，放进茄子，精盐、营养丰富，